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涼しい

先程、久米田池から戻ってきました。
最近は一人で歩いたり走ったりしています。
まぁGWからのリハビリ延長ですけどね。
どうしても、座る事の多い坂ですんで・・
ちょっと油断すると腰にきます。
まぁ、禁煙したら解消するんですけども。

どうしても禁煙できないんですよね。
本数は減らしても、仕事の息継ぎで吸ってしまう。
一つの事を終えると 吸ってしまう。

「吸う環境がある限り禁煙はできない」と思っていても
手元にはタバコとライター・・・。
意志が弱い。弱すぎる!
ニコレットなんて物もありますけど・・
私の場合は絶対に、貼りながら吸うだろぅ。
ってことで、ニコレットしたらニコチン量は倍ですわ!

友人に「禁煙出来る本」ってのを聞いた事がある。
どんなものだろうか・・・。
ネットで調べたいところだが・・肝臓機能低下気味の

肝臓って酒を飲まない人でも弱くなるんだってね。
ストレス、夜更かし、喫煙、運動不足、寝る前の
夜食でいってまうらしい。
すべて当てはまりましたが・・・・。

ついでに、骨もある程度の負荷をあたえてあげないと
いけないんだってね!
知らなんだよ。。

肝臓も骨も いくら、補助食品で補っても動かないと
小便と糞とで全部流れてしまうらしい。

管理人は現在、ストレスたまりまくってます。
んじゃ、今日はこの辺で。
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  1. 2005/07/11(月) 23:08:53|
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